Wie kann ich meine innere Widerstandskraft aufbauen und nutzen, um zu einer neuen Lebensqualität zu kommen? Die Resilienz (Widerstandskraft) ist das Fundament, auf dem die einzelnen Lebensfelder Stockwerk für Stockwerk aufgebaut sind. Wann bewohne ich wielange ein einzelnes Stockwerk? Wann räume ich ein Stockwerk auf? Wann modernisiere ich ein Stockwerk? Wann wechsle ich ein Stockwerk? Wann muss ich mal wieder das Fundament stärken?
Der von mir entwickelte Ansatz "Das LebensHAUS" fügt die Themen Resilienz und Life-Balance zusammen. Er beschreibt recht einfach, welche Faktoren notwendig sind und in welchem Zusammenhang, um ein selbstbestimmtes und zufriedenes Leben führen zu können.